自(zì)古以來(lái)，“食物是好(hǎo)的醫(yī)生”以及“病從(cóng)口入”兩種說法都廣爲流傳，即食物有相生相克，彼此相克的食物被人食用(yòng)，自(zì)然是“病”從(cóng)口入，不利于人的身體健康。羊肉固然有其營養價值，但(dàn)吃羊肉也(yě)是有禁忌的。如果不恰當地将羊肉和(hé)一些(xiē)相克食物同吃，就會(huì)起到(dào)反效果。因此食用(yòng)羊肉前，先了(le)解吃羊肉的禁忌，才能(néng)安全、健康、放(fàng)心食羊肉。

　　⑴含豐富的維生素、鈣、磷、鐵(tiě)等，鈣、鐵(tiě)的含量超過了(le)牛肉和(hé)豬肉，且膽固醇低(dī)

　　⑵肉質細嫩，容易消化，還可以增加消化酶，保護胃壁和(hé)腸道(dào)，有助于食物的消化

　　⑶羊肉有************的作(zuò)用(yòng)，适合體虛畏寒的人食用(yòng)